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Como fazer uma rotina de skincare fácil e saudável

Como fazer uma rotina de skincare fácil e saudável

Quer aprender a fazer uma rotina de skincare fácil e saudável? A gente te ensina! Vamos mostrar que é possível ter uma pele saudável e linda de maneira fácil e descomplicada. Esqueça as milhares de etapas e produtos caros, vamos juntas descobrir como fazer um skincare simples e com produtinhos super em conta. Preparada para começar essa jornada rumo ao autocuidado? Vem com a gente!

O que é uma rotina de skincare?

Uma rotina de cuidado com a pele é um conjunto de passos que você segue diariamente com o propósito de manter a pele saudável e bonita. É importante estabelecer essa rotina para remover impurezas, hidratar e proteger a pele dos danos causados ​​pelo meio ambiente ou dos raios solares.

Quais são as vantagens de uma rotina de skincare?

A pele é o maior órgão do nosso corpo e é essencial para a saúde e bem-estar. Ela protege o corpo contra agentes externos, regula nossa temperatura e ajuda na eliminação de toxinas. Por isso, ao manter uma rotina de skincare, conseguimos obter diversas vantagens que favorecem a saúde e a aparência da nossa pele, entre elas:

  • Prevenção do envelhecimento precoce
  • Melhora da textura e aparência da pele
  • Proteção contra os raios solares
  • Evitar o aparecimento de acnes, manchas e rugas
  • Controle da oleosidade

Rotina de skincare matinal

Tire um tempinho para fazer sua rotina de skincare pela manhã. Durante o sono, a pele pode acumular sujeira, óleo e células mortas que precisam ser removidos para que possa respirar e absorver os produtos de skincare adequadamente.

Como fazer uma rotina de skincare fácil e saudável

1. Lave o rosto

Comece com a limpeza do rosto para remover qualquer resíduo ou oleosidade acumulados durante a noite. Para isso, você pode usar um sabonete facial (líquido ou em barra) adequado para seu tipo de pele. Há 4 tipos de pele, entre elas:

  • Seca
  • Oleosa
  • Mista
  • Sensível

Depois de identificar o seu tipo de pele, você estará pronta para escolher o sabonete mais adequado para você.

2. Tonifique a pele

Em seguida, é importante aplicar um tônico para equilibrar o pH da pele e prepará-la para os próximos passos.

A etapa do tônico é importante porque quando lavamos o rosto, usamos sabonete para remover as impurezas e ele pode alterar o pH da pele, deixando-a mais ácida ou alcalina do que o ideal. Isso afeta a barreira natural da pele e torna-a mais suscetível a irritações, inflamações e até mesmo infecções.

O tônico ajuda a restaurar o equilíbrio do pH da pele, mantendo-a saudável e protegida.

3. Hidrate

Hidrate a pele com um sérum. O sérum facial fornece benefícios adicionais que outros produtos não oferecem, como hidratação intensa, proteção contra danos ambientais, clareamento de manchas escuras e melhoria da textura da pele.

A hidratação é uma etapa muito importante na rotina de skincare, independentemente do seu tipo de pele.

4. Protetor solar

Por fim, aplique um protetor solar para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. Lembre-se de aplicar o protetor solar mesmo em dias nublados, pois os raios UV ainda podem atingir a pele.

Essa etapa da rotina é uma das mais importantes
, porque o sol é o principal responsável pelo envelhecimento precoce da pele.

Rotina de skincare noturna

A rotina de cuidados com a pele noturna é igualmente importante, pois é durante a noite que a pele se renova e se recupera dos danos causados durante o dia.

Além disso, os cuidados noturnos maximizam a recuperação da pele durante a noite, estimulam a produção de colágeno e preparam a pele para o dia seguinte. Alguns dos benefícios da rotina de skincare noturna incluem:

  • Estímulo à renovação celular
  • Hidratação profunda
  • Trata acne e outras imperfeições

1. Remova a maquiagem

Use um demaquilante ou lenços umedecidos para remover toda a maquiagem e impurezas da pele.

Rotina SkinCare

2. Limpeza

Caso você não consiga remover a maquiagem completamente, pode lavar o rosto com sabonete facial. E no caso você não tenha usado maquiagem, pode começar por essa etapa.

3. Tonifique

Aplique um tônico para equilibrar o pH da pele e prepará-la para a absorção dos tratamentos seguintes.

4. Tratamentos específicos

Aplique um sérum ou um tratamento para suas necessidades específicas, como hidratante anti-idade, de clareamento da pele ou controle da oleosidade.

Produtos indispensáveis para sua rotina de skincare

Agora que você já sabe as etapas para um rotina de skincare, conheça os produtinhos que vão revolucionar sua pele:

Rotina de SkinCare

Sabonete Facial

Vamos abrir nossa listinha com um produto que é um verdadeiro must na rotina de cuidados faciais: O sabonete facial. Sabe aquela pele de pêssego que todo mundo sonha em ter? 🙆‍♀️ Acredite, o sabonete facial certo é o seu primeiro passo para conquistá-la!
Esse produtinho mara entra em cena para retirar as impurezas sem ressecar ou irritar a pele. Ou seja: Começar o seu ritual de skincare com o sabonete facial é super importante, pois ele é que vai preparar a pele para receber e aproveitar ao máximo os produtinhos que vêm a seguir.

Neutrogena Deep Clean Grapefruit – Sabonete Líquido Facial 150g

*Indicado para peles mistas e oleosas*

Se você tem a pele mista ou oleosa, chegou seu momento de brilhar: O sabonete Deep Clean Grapefruit da Neutrogena penetra profundamente nos poros, removendo 99% da oleosidade e impurezas. Você vai poder dizer adeus cravos e espinhas! Além disso, esse sabonete remove delicadamente as células mortas da superfície da pele, deixando-a suave e prevenindo o ressecamento.

Neutrogena Deep Clean Grapefruit - Sabonete Líquido Facial 150g

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Tônico

Depois de limpar o rosto com o sabonete facial, é hora de dar aquele equilíbrio que nossa pele tanto precisa. O tônico facial entra para ajustar o pH da pele, que pode ficar um pouco desequilibrado após a limpeza. Ele também faz um trabalho incrível removendo resíduos que ainda insistem em ficar após a lavagem. Ah, e para as peles oleosas ou com tendência à acne, o tônico facial é um must-have, porque ajuda a controlar a oleosidade e a reduzir cravos e espinhas.

NIVEA Controle do Brilho – Tônico Adstringente Facial 200ml

*Indicado para peles mistas e oleosas*

Pele mista ou oleosos por aí? O tônico Controle de Brilho, da Nivea, controla a produção de sebo, reduzindo a oleosidade excessiva da pele, sem comprometer a hidratação natural. Resultado? Sua pele purificada, fresquinha, e pronta pra arrasar. .

NIVEA Controle do Brilho - Tônico Adstringente Facial 200ml

Demaquilante

Fez aquela make mara e arrasou no visual? Pois saiba que, apesar da maquiagem nos salvar, ela pode ser uma inimiga da pele quando não a removemos direitinho. Isso porque ela obstrui os poros, pode causar acne e impedir que sua pele respire e absorva os benefícios dos outros produtos de skincare. E olha só, a falta de remoção adequada também pode acelerar o processo de envelhecimento da pele.

Por isso, para garantir uma pele limpinha, sem estresse, invista em um bom demaquilante. Não sabe qual demaquilante escolher? A gente te ajuda!

Água Micelar L’Oréal Paris Solução de Limpeza 5 em 1

*Indicado para todos os tipos de pele*

A água Micelar da L’Oréal vem conquistando elogios graças aos seus resultados impressionantes. Com ela, você terá 5 benefícios incríveis em um único produto (isso mesmo, eu disse 5!). Quais são eles? Remove maquiagem, poluição e oleosidade, tonifica e reequilibra a pele de forma eficaz, além de absorver e eliminar as impurezas do rosto, olhos e lábios, sem agredir a proteção natural da pele.

Água Micelar L'Oréal Paris Solução de Limpeza 5 em 1, 200ml

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Sérum Facial

Agora é hora do sérum facial, produtinho milagroso que penetra profundamente na pele, proporcionando hidratação intensa, corrigindo imperfeições e dando aquele “up” no brilho e na saúde da nossa pele.

Sérum L’Oréal Paris Revitalift Retinol 

*Indicado para todos os tipos de pele*

Para o sérum facial, selecionamos esse sérum babado Revitalift Retinol, da L’Oréal. Com uma alta concentração de Retinol, esse sérum tem um alto impacto redutor de linhas, antirrugas e uniformizador do tom da pele. E o melhor de tudo? Ele é um sérum noturno, ou seja, você deve aplicá-lo antes de dormir e quando acordar, Voila! Sua pele vai estar revitalizada e rejuvenescida!

L'Oréal Paris Revitalift Retinol - Sérum Facial Noturno 30ml

Protetor Solar

Agora, o produtinho de skincare que é um verdadeiro must na vida de todas nós: Protetor solar. É ele que vai nos blindar contra os raios UV, que causam verdadeiros estragos na pele, como manchas, rugas e até câncer de pele. 😱

Por isso, escolha o protetor com o fator de proteção solar (FPS) certo para o seu tipo de pele e a intensidade do sol. A maioria dos dermatologistas recomenda FPS 30 ou mais. Ah, e não esqueça de reaplicar a cada 3 horas, depois de nadar ou suar muito, combinado?

protetor solar

Neutrogena Sun Fresh Derm Care FPS 70 – Protetor Solar Facial 40g

*Indicado para peles mistas e oleosas*

Uma opção mara de protetor solar é o Sun Frensh Derm Care. Com sua textura ultraleve e sequinha, você nem vai perceber que está usando protetor solar, mas ele estará lá, garantindo uma defesa super potente. E não é só isso: esse protetor solar também controla a oleosidade por até 12 horas, mantendo sua pele fresquinha e sem aquela sensação pegajosa no rosto.

Neutrogena Sun Fresh Derm Care FPS 70 - Protetor Solar Facial 40g

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Balm labial ou Hidratante

Nossos lábios são super delicados e podem sofrer com ressecamento e rachaduras devido ao clima, sol, vento e até mesmo o uso de maquiagem. Mas não se preocupe, pois o balm labial veio para salvar o dia! Usando regularmente, ele previne o ressecamento e evita as temidas rachaduras, deixando seus lábios macios e flexíveis. Além de dar um brilho/cor incríveis.

Como fazer uma rotina de skincare fácil e saudável

Nivea Shine Amora – Hidratante Labial 4,8g

Um balm labial que tem ganhado os corações por aí é o Shine Amora, da Nivea. Ele, além de ter uma cor super linda e discreta, oferece cuidado e proteção por 24 horas, deixando seus lábios hidratados e com brilho delicado. Perfeito para uso diário, é com certeza aquele produtinho que não pode faltar na sua bolsa.

Nivea Shine Amora - Hidratante Labial 4,8g

Hidratante

Pele seca ou ressecada por aí? Então saiba que o hidratante será seu mais novo melhor amigo na rotina de skincare; ele mantém a pele macia, suave, flexível, além de ajudar a equilibrar a produção de óleo. Com o hidratante certo, sua pele ficará protegida contra o ressecamento, o envelhecimento precoce e você sempre estará pronta para arrasar, com uma pele de dar inveja!

Como fazer uma rotina de skincare fácil e saudável

Neutrogena Hydro Boost Water Gel – Hidratante Facial 50g

*Indicado para todos os tipos de pele*

Se você está com dúvidas sobre qual hidratante é o melhor, a gente te ajuda! O Neutrogena Hydro Boost é o hidratante facial que tem sido nosso queridinho ultimamente, pois ele proporciona um reequilíbrio incrível de hidratação por até 48 horas (sim, eu disse 48 horas!) sem obstruir os poros. Além disso, ele também preserva a barreira natural da pele contra o ressecamento, mantendo-a protegida e radiante. E a textura? Leve e refrescante, um verdadeiro deleite para a pele.

Neutrogena Hydro Boost Water Gel - Hidratante Facial 50g

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Esfoliante

E por último, mas não menos importante, vamos falar do esfoliante. Esse produtinho remove as células mortas, reduz a aparência de poros dilatados, manchas e linhas finas, deixando sua pele macia, suave e pronta para brilhar. Ah, e ele também amplia a eficácia de outros produtos como os hidratantes e os séruns.

A esfoliação pode ser feita uma vez por semana (ou de quinze em quinze dias) para a maioria dos tipos de pele. Mas, óh, atenção: Use o esfoliante fazendo movimentos suaves. Nada de força bruta para não machucar ou irritar a pele, combinado?

Como fazer uma rotina de skincare fácil e saudável

Neutrogena Purified Skin – Esfoliante Facial 100g

*Indicado para peles mistas e oleosas*

Um esfoliante que tem feito um super sucesso, é o Purified Skin, também da Neutrogena. Ele traz a sensação de uma pele renovada, enquanto desobstrui os poros, remove as impurezas e as células mortas. Ah e tudo isso sem ressecar ou agredir a pele. E a melhor parte? Ele também trabalha na renovação celular, deixando seu rosto incrivelmente macio e suave ao toque.

Neutrogena Purified Skin - Esfoliante Facial 100g

Conclusão

E aí, gostou das nossas dicas? 😊

A rotina de skincare ajuda a prevenir problemas de pele, melhora sua aparência e retarda sinais de envelhecimento. E por falar em sinais de envelhecimento, dê uma olhadinha nas nossas 8 dicas infalíveis para evitar rugas e linhas de expressão Além disso, é uma experiência relaxante que ajuda a reduzir o estresse e promove nossa autoestima.

Se você quer uma pele saudável e bonita, não deixe de tirar um tempinho para fazer sua rotina de skincare e desfrutar desses benefícios incríveis!

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