Os cabelos são uma parte importante da nossa aparência e autoestima e só é através do cuidado com os fios que conseguimos garantir cabelos saudáveis e bonitos. No entanto, com tantas opções de produtos e tratamentos disponíveis, pode ser difícil saber por onde começar ou quais são os cuidados mais importantes. Por isso, nesse artigo apresentaremos algumas dicas essenciais para manter suas madeixas sempre lindas e prontas pra brilhar.
Sumário
Cuidados com o cabelo no dia a dia
1. Dicas essenciais para cuidar dos cabelos em casa: Faça rodízio de shampoos
Não, essa recomendação não é “frescura.” Diferentes tipos de shampoos possuem diferentes funções e formulações. Alguns shampoos são formulados para limpar profundamente os cabelos, enquanto outros são formulados para hidratar e nutrir.
Além disso, alguns shampoos contém ingredientes que, se usados em excesso, podem danificar ou secar os cabelos. Ao revezar os shampoos, é possível equilibrar o pH do cabelo, fornecer nutrientes e hidratação adequados e evitar danos causados por ingredientes usados excessivamente.
2. Dicas essenciais para cuidar dos cabelos em casa: Sempre use shampoo e condicionador com seus pares
Usar shampoo e condicionador com seus pares é importante porque eles são formulados para funcionar juntos, complementando-se e maximizando os resultados. O shampoo é projetado para remover sujeira, resíduos de produtos, óleo e outras impurezas do cabelo, deixando-o limpo e pronto para a hidratação. O condicionador, por outro lado, é projetado para repor a hidratação perdida e suavizar o cabelo, tornando-o mais fácil de pentear.
Ao usar shampoo e condicionador com seus pares, é possível obter resultados mais eficientes e duradouros, mantendo os cabelos saudáveis, brilhantes e macios.
3. Dicas essenciais para cuidar dos cabelos em casa: Sempre proteja os cabelos do calor
O calor excessivo danifica gravemente os cabelos, deixando-os secos, quebradiços e sem brilho. Ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e babyliss, emitem altas temperaturas que removem a umidade dos cabelos e danificam as cutículas.
Além disso, o calor excessivo deixa os cabelos frágeis e propensos à quebra e descoloração.
Por isso, é importante proteger os cabelos contra o calor excessivo, usando produtos como protetores térmicos que ajudam a minimizar os danos causados pelo calor. Esses produtos formam uma barreira protetora ao redor dos cabelos, protegendo-os e mantendo-os saudáveis e fortes.
4. Dicas essenciais para cuidar dos cabelos em casa: Use óleo capilar
O óleo capilar ajuda a hidratar cabelos secos e danificados, prevenir danos causados pelo calor, melhorar a aparência reduzindo o frizz e o aspecto arrepiado, além de estimular o crescimento do cabelo e melhorar a saúde do couro cabeludo.
No entanto, é importante escolher o óleo certo para o seu tipo de cabelo e não exagerar na quantidade, pois o excesso pode deixar o cabelo oleoso e pesado.
5. Dicas essenciais para cuidar dos cabelos em casa: Evite dormir de cabelo molhado
Quando o cabelo está molhado, ele fica mais frágil e vulnerável a danos, e dormir com ele molhado aumenta o risco de quebra e danos aos fios. Além disso, deixar o cabelo molhado por um longo período cria um ambiente úmido e propício para a proliferação de fungos e bactérias no couro cabeludo, o que pode levar a problemas como coceira, descamação e caspa. Por isso, sempre considere secar os cabelos antes de dormir.
6. Evite amarrar os cabelos com elásticos muito fortes
Elásticos apertados ou com grampos podem puxar os cabelos e causar quebra, especialmente se usados com frequência ou por longos períodos de tempo. Amarrar os cabelos com elásticos também causa fricção excessiva e isso leva à formação de pontas duplas e danos ao fio. Além disso, elásticos muito apertados puxam o cabelo da raiz, o que é doloroso e também pode levar a problemas como alopécia de tração, que é uma forma de queda de cabelo causada por tensão prolongada no folículo capilar.
7. Mantenha uma alimentação saudável
Sim, a alimentação também impacta na saúde dos cabelos. Isso acontece porque os nutrientes dos alimentos fornecem força para o crescimento de cabelos saudáveis. Ou seja, a deficiência de nutrientes como proteínas, ferro, zinco e vitaminas A, C, D e E, não é nada saudável para as madeixas.
*Dica extra: Não esqueça do couro cabeludo!
O couro cabeludo é a base do cabelo e, portanto, cuidar dele é essencial para ter cabelos saudáveis. Ele também é responsável pela produção de sebo, que ajuda a hidratar o cabelo e mantê-lo saudável, além de ser o lugar onde os folículos pilosos estão localizados.
Se o couro cabeludo não for cuidado adequadamente, pode haver o acúmulo de sujeira, oleosidade e resíduos de produtos, o que pode obstruir os folículos e afetar a saúde do cabelo. Veja a seguir algumas dicas valiosas para cuidar do couro cabeludo:
1. Limpeza
Lavar os cabelos regularmente é importante para remover o acúmulo de sujeira, suor, óleo e produtos que podem entupir os poros e afetar a saúde do couro cabeludo. Além disso, problemas como coceira, descamação e caspa podem ocorrer se o couro cabeludo não for mantido limpo.
*Use shampoo e condicionador adequados para o seu tipo de cabelo.
2. Massagear
Massagear o couro cabeludo regularmente melhora a circulação sanguínea e estimula o crescimento do cabelo. Use as pontas dos dedos para massagear suavemente em movimentos circulares.
3. Proteção solar
Assim como a pele, o couro cabeludo também precisa de proteção contra os raios UV prejudiciais do sol. Use um chapéu ou protetor solar específico para cabelos para evitar os danos causados pelo sol.
4. Esfoliação
A esfoliação ajuda a remover as células mortas e o excesso de óleo do couro cabeludo. Use um esfoliante suave ou uma escova de cerdas macias para esfregar delicadamente. Além disso, a esfoliação melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que promove o crescimento saudável dos fios.
*Não exagere na frequência da esfoliação, pois o excesso pode irritar o couro cabeludo.
5. Corte o cabelo regularmente
Parece contra intuitivo dizer que cortar as pontas do cabelo afeta o couro cabeludo, mas é verdade: cortar o cabelo regularmente é benéfico para a saúde do couro cabeludo e dos cabelos como um todo, pois ajuda a remover as pontas danificadas, reduz a quebra e estimula o crescimento do cabelo.
Cuidados com o cabelo na praia
1. Proteção solar
Já falamos anteriormente sobre a importância de proteger os cabelos contra os raios UV, e quando estamos na praia, esse cuidado deve ser redobrado. Sempre considere proteger o couro cabeludo aplicando um protetor solar específico para cabelo ou usando chapéu. Assim, você vai poder curtir o sol sem preocupações.
*E para as loirinhas de plantão: Se você tem cabelos loiros descoloridos, vai precisar de cuidados adicionais com os fios. Veja nosso guia para loiras com 10 dicas incríveis para cuidar dos cabelos e ter resultados de salão em casa.
2. Hidratação
O sol, o sal e a água do mar deixam os cabelos ressecados, por isso é importante hidratá-los regularmente. Use um leave-in hidratante ou óleo capilar antes de ir à praia.
Após a praia, é importante fazer um tratamento hidratante para repor os nutrientes perdidos. Use uma máscara capilar e faça um tratamento profundo para deixar os cabelos hidratados. E se você tiver dúvidas com relação a qual máscara escolher, veja nossa listinha com as 10 melhores máscaras hidratantes para seus cabelos e tenha cabelos sempre deslumbrantes.
3. Evite pentear os cabelos molhados
Evite pentear os cabelos molhados da água do mar porque o sal presente na água resseca os cabelos e deixa-os mais frágeis e propensos à quebra. Ao pentear, o risco de causar danos aos fios é ainda maior.
É recomendado utilizar um produto específico para desembaraçar e hidratar os cabelos antes de pentear.
Conclusão
E aí, gostou das nossas dicas? 😊
Agora que você já conhece as melhores dicas para cuidar dos seus cabelos, é hora de ir às compras! Alguns produtinhos são essenciais para uma rotina de cuidados com as madeixas, mas seguindo essas dicas você certamente estará pronta para arrasar.
Se você está buscando um cabelo saudável, bonito e com brilho, experimente essas práticas e sinta a diferença!
Boas compras!
